Nuestro cuerpo ha sido diseñado para estar en movimiento. Todos deberíamos llevar un estilo de vida activo, adecuado a nuestras características y capacidades. De hecho, muchos problemas y enfermedades podrían prevenirse llevando una rutina deportiva personalizada. Y es que son múltiples los
MASAJES ¿POR QUÉ SON NECESARIOS?
Vivimos en una sociedad caracterizada por la prisa, el estrés y el intentar llegar a más de lo que podemos. Todo esto tiene unas consecuencias en nuestro cuerpo tales como: contracturas, dolores musculares, estrés, insomnio, jaquecas, bruxismo, etc. Necesitamos parar y tomarnos un tiempo para
¿POR QUÉ HENKO?
Más que una palabra, “Henko” es un concepto mucho más amplio que se refiere a “un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial”. Este concepto, de origen japonés, nos habla de que ese cambio, en muchas ocasiones, supone un avance muy grande en nuestro crecimiento